阳痿，是男性发生的一种症状。随着近年来，生存环境的复杂，人们在就业和工作等多方面都受到着巨大的压力，所以容易给心理和生理上造成一定的障碍，那么这样就可能发生阳痿的症状，男性发生阳痿后，心理和生理都会有个坎过不去，所以家人不要嫌弃，要积极的鼓励给予安慰和治疗是十分必要的。
1、阳痿，是男性性功能障碍的一种表现。简单的说就是，正常的男性在受到女性的吸引时，阴茎会不自觉的勃起，之后可以进行正常的性生活。那么阳痿就是阴茎不论怎样受到刺激都是不能勃起，总是软的。有些阳痿的患者，也有可能是短暂的勃起，稍过一小会，就会恢复皮软的状态。所以说阳痿是男性比较难以说出口的一种性功能方面的病症。
2、那么我们在平时的生活中，应该在许多方面做到禁忌事宜的了解，以便可以预防和治疗阳痿的发生。因为发生阳痿后，患者的心理压力也是很大的。并且也会影响到夫妻的关系。一般我们需要在这几个方面加以注意禁忌。主要禁忌为5个方面，第一个方面在饮食方面，平时应该适当的补充脂肪和蛋白质的食物，也应该吃一些利于肾源的食物。比如黑米、鹿茸、韭菜等。第二个方面在运动方面，平时作为男性，要坚持锻炼身体，提高身体的素质，提高免疫力。第三个方面，在生活作息和规律方面，保持好自己的作息时间，不易熬夜和过度的房事发生。第四个方面，就是平时生穿衣方面，不要经常的穿牛仔裤，不利于生殖器的健康。第五个方面，也是最为重要的一点，阳痿的造成多数的患者在心理上有问题的。所以在平时生活中，男性切记不易经常性的情绪波动。要保持好的心理状态和愉悦的心情。当受到压力时，要通过一些方法和事情来转移和排解。这样在平时生活中，做到以上的几点，相信以预防和治疗阳痿，是有一定的效果的。
最后，男性在平时生活中，也要去掉一些不良的习惯，尤其是人到中年，身体素质就是每况愈下的，这时更应该不要再抽烟和喝酒了。一定要保持好的生活状态。如果男性坚持锻炼身体，适当的补充多种营养，按时生活和工作。相信阳痿的症状是不会发生在你的身上的。
